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嘿，小伙伴们！是不是又到了一年一度的“新年新表象”本事了？每到这个时候，我们老是满怀激情地立下多样flag，比如减掉那几斤签订脂肪。但频频几个月后，却发现体重计上的数字已经那么熟识……今天我们就来聊聊那些让东谈主头疼的无效减肥施展吧！淌若你发现我梗直堕入这些罗网里，请不要颓落，本文还将给你一些实用的小贴士，助你早日开脱减肥路上的绊脚石！ app 1. 饮食阻挡过于极点 好多东谈主一提到减肥，第一响应即是节食。于是乎，“不吃晚饭”、“只吃生果”等门径纷繁登场。然则，这么的作念法不仅难以始终坚抓，

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