有个谚语叫“巢倾卵破”长沙公司开发管理系统，手指越生动，观点身手越强，大脑也就越灵巧。但在中医表面体系中，手指不错反应东谈主体的健康现象，每一根手指都有经络，约略反应全身五藏六府的健康现象。

据中医经络学说，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官疏通，要是有一个指尖感到终点难熬时，暗示与此经穴相干的内脏已有了某种罪状。

反过来讲，要是你的体魄出现了某种罪状，也不错通过推拿手指来调整。

是以通过推拿或按压这些相应手指，就不错保重相干疾病，保健养生。

体魄不安定时，大部分东谈主都会到病院向大夫乞助。然而药物约略调整特定的疾病，却无法惩办那些长久存在的小问题。

每天破耗5分钟活动一下手指，就能让东谈主沁人心脾。天然这么的规范无法代替大夫的调整，却也约略起到出东谈主预感的后果。

每天作念作念这些看成

01

缓解高血压

按持左手无名指第三个指节，不错灵验防患和调整高血压，灵验缓解血管压力，从而起到保护腹黑的作用。

一般高血压患者嗅觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节不错缓解头晕表象。

02

防患糖尿病

按持左手大拇指第二个要道，不错刺激体魄分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，裁汰糖尿病的发病率。

天然，联系我们划定体重及平淡饮食的划定，更有必要。

03

防患眼疾

持一持双手小指根部外侧不错灵验防患眼部疾病。

小指外侧的根部有一个调整眼睛软弱的穴位，即老眼点。

长幼王人宜，老年东谈主按此穴可缓解目眩表象，年青东谈主按持此穴可平缓眼部疲惫，少年儿童推拿此穴可灵验防患近视。

平淡保健眼部健康都少不了老眼点穴。

04

防患肾虚

按压左手小指第三个要道内侧部位不错灵验防患肾虚。

小指上的穴位宽阔，相似按压此处不错起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

05

防患支气管炎

无名指的第三个指节对应着体魄的气管部位。

相似按持不错灵验防患支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。

06

缓解失眠症状

持食指根部外侧部位不错灵验缓解失眠症状。

相似按压不错灵验缓解大脑疲惫，刺激这个部位还约略促进保管就寝质地，缓解失眠。

记牢“揉指歌”

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝吉祥。

常揉小指壮双肾。十指对力强腹黑，

双手对插头脑清，旋转要道通经脉，

反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，

推拿四关行气血，摇肩转膊松颈椎。

推拿把稳

1、推拿前休息顷然。

2、暴饮、饱餐、洗浴后1 小时内及过度疲惫时不宜作念手部推拿。

3、初度按揉后局部要是出现酸、微痛、胀等嗅觉，这是指力过大的缘起，应缩小力度。

4、手穴部位比拟小，推拿时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部（必须光滑清脆）按压穴位。

5、推拿中切记天然呼吸，不要屏气。