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一 雪梨1个，百合9克，冰糖适量，水煮至百合熟，即可食用；或将梨去顶，挖去籽，填入冰糖，亦可加川贝粉3克，复盖好，蒸1小时.临睡前食用。 二 蜂蜜50克，佛手柑30克，加水同煮代茶饮。或蜂蜜、饸糖、洋葱汁各等份煮沸，每取1汤匙，日服2次。 三 糯米15克，杏仁、甘草各10克,水煎滤汁，融解牛皮胶15克，1日分2次服用。 四 大白萝卜挖空一半，装进适量蜂蜜，舍弃3小时后，取汁液用温滚水冲服，日服3次，每次1汤匙；或用白萝下250克，冰糖、蜂蜜适量，煮汤吃。 五 经霜萝卜水煎代茶饮；或用萝下、牛肺

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