张大姨退休后，小日子过得那叫一个自得，可恬逸日子过深远，这体重也悄然无声上去了，于是下定决心要减肥。 她合计米饭、面条这些主食齐是长胖的元凶，于是一股脑儿把它们齐换成了生果，思着生果健康又低卡，细目能瘦。 可过了一段期间，站上体重秤，这数字咋还往高涨了呢？ 张大姨心里相等改悔儿，迅速找闺蜜李大妈抱怨。 李大妈一听，立马指出了问题的关节：“生果减肥是个好行径，但你得挑对啊！有些生果糖分可高了，吃了反而容易胖。” 这番话让张大姨大梦初醒，正本减肥这事儿，还真得正经科学。 跟着健康坚硬的提高，越来越