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在我们的老年一又友当中，高血压不错说是家常便饭，许多东说念主都神话过“高血压病患不宜食肉”的说法。然则，休养饮食其实是惩处血压的有用妙技之一，并不料味着必须透彻剔除某类食品。今天，我们来筹商一下，若是但愿褂讪血压，高血压患者应该多摄入哪些绿叶蔬菜，而不是皆备不吃肉类。 让我们先望望高血压这一病症。在老年东说念主群体中，高血压的确吵嘴常普遍的。跟着年齿的加多，血管渐趋硬化，导致对血压规模变得愈加复杂。思象一个年届七旬的老东说念主，他可能每天都在与血压的波行动念搏斗，时常地看大夫、监测血压，致使需