27岁的王先生,近半个月以往还往流鼻血,致使一度让家东谈主惦记不已,终末去病院才发现我方是鼻黏膜胡闹导致的出血……
跟着秋风渐起,天气缓慢变得干燥,不少东谈主会发现我方的鼻子开动“闹神志”,颠倒是那些原来就有些明锐的鼻子动不动就流血。秋季为何鼻子容易出血?咱们又该怎样冒失呢?救急总病院耳鼻喉科主任韦新法就教人人几个“安抚”鼻子的小妙招儿。
秋季鼻子出血的幕后推手
空气干燥 秋季空气湿度低,鼻腔内的黏膜容易失去水分,变得干燥而脆弱。当受到外界幽微刺激时,如打喷嚏、擤鼻涕等,就可能导致血管离散出血。
过敏性鼻炎 秋季是过敏性鼻炎的高发季节,当东谈主体披露于某些过敏原(如花粉、尘螨等)时,鼻黏膜会发生过敏反映,出现充血、水肿等症状,进而增多出血的风险。
软件开发不良糊口民风 如往往挖鼻孔、用劲擤鼻涕等,这些作为齐会损害鼻黏膜,增多出血的风险。
潜在健康问题 天然不常见,但某些疾病,如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等,也可能在秋季因干燥而加剧,导致鼻子出血。
见招拆招缓解鼻出血
保持鼻腔湿润 多喝水不错增强体内血液轮回,改善鼻腔干燥症状。提议承袭极少屡次的气象饮水;使用加湿器增多室内空气湿度,可使鼻腔黏膜保持湿润;此外,用无碘盐和温水勾兑成生理盐水,灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔,既能清洁鼻腔,又能起到消炎杀菌的作用。
改善糊口民风 减少挖鼻次数,幸免将手上的细菌、病毒带入鼻腔,加剧鼻腔黏膜的炎症;稳当穿宽松的薄寝衣,可减少夜间鼻腔黏膜水分的挥发;从夏天开动宝石用冷水洗鼻子,增强鼻腔的抗病智商。
调度饮食 多吃崭新蔬果,如黄瓜、西瓜、梨、苹果、莲藕等食品富含维生素和水分,手机管理系统定制开发有助于缓解鼻腔干燥;尽量少吃辛辣刺激食品,如辣椒、生姜、大蒜等可能加剧鼻腔干燥和出血。
药物诊疗 关于过敏性鼻炎患者,可在大夫拓荒下使用抗过敏药物进行诊疗,如特非拉丁、苯海拉明等。鼻黏膜干燥严重者,可使用复方薄荷油滴鼻液、红霉素软膏等药物涂抹鼻腔,以缓解症状。
就医检查 要是鼻子出血往往且不易止血,应实时就医检查,摒除鼻腔肿瘤、血液系统疾病等可能。在大夫拓荒下进行鼻内镜检查和血液检查,明确病因后进行针对性诊疗。
养护鼻子的三个实用要道
热敷法缓解干燥 把毛巾浸入滚水中,充分浸湿后拧干至不滴水情景。注释水温不要过高,以免烫伤皮肤;将热毛巾轻轻敷在鼻子上,障翳鼻翼两侧和鼻梁部位。保持热敷情景约5-10分钟,让热气渗入鼻腔黏膜,促进血液轮回;要是嗅觉舒心,不错叠加热敷几次。但每次热敷之间要圮绝一段时间,让皮肤天然冷却。
注释事项:热敷后不要立即用冷水洗脸或吹凉风,以免刺激皮肤。
穴位推拿促进血液轮回 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。找准穴位后用食指或中指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴,找到酸胀感较着的位置。以指腹为服从点,顺时针地点轻轻推拿迎香穴约30-60秒。然后换另一侧鼻孔进行雷同的操作。字据个情面况,不错叠加推拿几次以增强成果。但注主张度要适中,幸免用劲过猛导致皮肤受损。
注释事项:推拿前要确保手部清洁无菌,幸免将细菌带入鼻腔。推拿时要保持呼吸天然顺畅,不要憋气或用劲呼吸。要是推拿经由中出现不适或症状加剧,应立即住手推拿并就医。
常备止血物品 家庭小药箱中要常备干净的医用棉球或纱布、适量的止血药物(如云南白药粉等,但需在大夫拓荒下使用)。
当鼻子出血较多时,应立即用干净的医用棉球或纱布轻轻塞入出血的鼻孔中,进行压迫止血。注释不要用劲过猛以免损害鼻腔黏膜。保持压迫情景约5-10分钟,让血液凝固并阻塞出血点。其间不错轻轻抓住鼻翼两侧以加强止血成果。止血时要保持缓慢不要蹙悚,以免加剧出血情况。
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止血后不雅察一段时间,阐发出血是否依然透嘱托手。要是仍有极少出血或反复出血,应实时就医检查。
注释事项:要是出血量大或难以止住应实时就医以免延误病情。
文/莫鹏(救急总病院)联系我们