27岁的王先生，近半个月以往还往流鼻血，致使一度让家东谈主惦记不已，终末去病院才发现我方是鼻黏膜胡闹导致的出血……

跟着秋风渐起，天气缓慢变得干燥，不少东谈主会发现我方的鼻子开动“闹神志”，颠倒是那些原来就有些明锐的鼻子动不动就流血。秋季为何鼻子容易出血？咱们又该怎样冒失呢？救急总病院耳鼻喉科主任韦新法就教人人几个“安抚”鼻子的小妙招儿。

秋季鼻子出血的幕后推手

空气干燥 秋季空气湿度低，鼻腔内的黏膜容易失去水分，变得干燥而脆弱。当受到外界幽微刺激时，如打喷嚏、擤鼻涕等，就可能导致血管离散出血。

过敏性鼻炎 秋季是过敏性鼻炎的高发季节，当东谈主体披露于某些过敏原（如花粉、尘螨等）时，鼻黏膜会发生过敏反映，出现充血、水肿等症状，进而增多出血的风险。

不良糊口民风 如往往挖鼻孔、用劲擤鼻涕等，这些作为齐会损害鼻黏膜，增多出血的风险。

潜在健康问题 天然不常见，但某些疾病，如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等，也可能在秋季因干燥而加剧，导致鼻子出血。

见招拆招缓解鼻出血

保持鼻腔湿润 多喝水不错增强体内血液轮回，改善鼻腔干燥症状。提议承袭极少屡次的气象饮水；使用加湿器增多室内空气湿度，可使鼻腔黏膜保持湿润；此外，用无碘盐和温水勾兑成生理盐水，灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔，既能清洁鼻腔，又能起到消炎杀菌的作用。

改善糊口民风 减少挖鼻次数，幸免将手上的细菌、病毒带入鼻腔，加剧鼻腔黏膜的炎症；稳当穿宽松的薄寝衣，可减少夜间鼻腔黏膜水分的挥发；从夏天开动宝石用冷水洗鼻子，增强鼻腔的抗病智商。

调度饮食 多吃崭新蔬果，如黄瓜、西瓜、梨、苹果、莲藕等食品富含维生素和水分，手机管理系统定制开发有助于缓解鼻腔干燥；尽量少吃辛辣刺激食品，如辣椒、生姜、大蒜等可能加剧鼻腔干燥和出血。

药物诊疗 关于过敏性鼻炎患者，可在大夫拓荒下使用抗过敏药物进行诊疗，如特非拉丁、苯海拉明等。鼻黏膜干燥严重者，可使用复方薄荷油滴鼻液、红霉素软膏等药物涂抹鼻腔，以缓解症状。

就医检查 要是鼻子出血往往且不易止血，应实时就医检查，摒除鼻腔肿瘤、血液系统疾病等可能。在大夫拓荒下进行鼻内镜检查和血液检查，明确病因后进行针对性诊疗。

养护鼻子的三个实用要道

热敷法缓解干燥 把毛巾浸入滚水中，充分浸湿后拧干至不滴水情景。注释水温不要过高，以免烫伤皮肤；将热毛巾轻轻敷在鼻子上，障翳鼻翼两侧和鼻梁部位。保持热敷情景约5-10分钟，让热气渗入鼻腔黏膜，促进血液轮回；要是嗅觉舒心，不错叠加热敷几次。但每次热敷之间要圮绝一段时间，让皮肤天然冷却。

注释事项：热敷后不要立即用冷水洗脸或吹凉风，以免刺激皮肤。

穴位推拿促进血液轮回 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。找准穴位后用食指或中指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴，找到酸胀感较着的位置。以指腹为服从点，顺时针地点轻轻推拿迎香穴约30-60秒。然后换另一侧鼻孔进行雷同的操作。字据个情面况，不错叠加推拿几次以增强成果。但注主张度要适中，幸免用劲过猛导致皮肤受损。

注释事项：推拿前要确保手部清洁无菌，幸免将细菌带入鼻腔。推拿时要保持呼吸天然顺畅，不要憋气或用劲呼吸。要是推拿经由中出现不适或症状加剧，应立即住手推拿并就医。

常备止血物品 家庭小药箱中要常备干净的医用棉球或纱布、适量的止血药物（如云南白药粉等，但需在大夫拓荒下使用）。

当鼻子出血较多时，应立即用干净的医用棉球或纱布轻轻塞入出血的鼻孔中，进行压迫止血。注释不要用劲过猛以免损害鼻腔黏膜。保持压迫情景约5-10分钟，让血液凝固并阻塞出血点。其间不错轻轻抓住鼻翼两侧以加强止血成果。止血时要保持缓慢不要蹙悚，以免加剧出血情况。

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止血后不雅察一段时间，阐发出血是否依然透嘱托手。要是仍有极少出血或反复出血，应实时就医检查。

注释事项：要是出血量大或难以止住应实时就医以免延误病情。

文/莫鹏（救急总病院）联系我们