失眠：视频涵养《蒋德忠边听边打字，用笔墨保存起来，便于同谈有瞻念看》。

肝郁气滞导致的失眠，血不养肝，又为五志七情所伤，气结不舒，惊慌易怒，用临床常用的方子：等于合欢皮搭配白芍，合欢皮解郁活血，宁快慰神的，白芍是养血柔肝，这么搭配，既治标又治本。合欢皮       白芍 

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失眠第一方 ： 酸枣仁汤。酸枣仁 茯苓 知母 川芎  甘草 。用这五味药去颐养一个叫虚劳虚烦不得眠。这个方最主要的药物等于 酸枣仁 。 炒酸枣仁  茯苓  知母 川芎 甘草 。茯苓也有细致的颐养就寝作用 。尤其是当就寝不好的时分，还伴有心慌的时分，茯苓有宁心止悸，促进就寝。知母，它八成滋阴清热除烦，咱们讲的这个病，管理系统开发资讯由于它的阴血不及了就八成产生热，这种虚热就让东谈主嗅觉到很烦，知母又八成清热又八成除烦。另外，甘草是甘缓嘛，这个甘缓融合前边几味药，皆八成加强它的作用。

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络续失眠睡不着觉是怎么回事 ？北京精神热枕巨匠--- 赵祖安（赞成）

凌晨两三点睡不着络续失眠是怎么回事？

小程序开发1、脑很活跃睡不着，是大脑供血不及；2、心跳剧烈无法入睡，是腹黑供血不及；3、番来覆去想维过多，思想包袱过大，深夜容易醒，因为肺气不及久久无法入睡，是心肾不交；4、老是作念恶梦，这是心包接纳阻；5、半醒半睡就寝浅，这是肝气郁结。

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