凉渐起 相关话题

app 本文转自：东说念主民网 健康“医”点通 白露时节凉渐起，养生应提防哪些要点？ 陈子源 白露，一年中日夜温差最大的骨气。这时北半球日照变短，冷空气四肢频频，飒飒秋风，如约而至，整夜凉过整夜。值此时节，平造就生应提防哪些要点？为此，东说念主民网采访了天津中医药大学附属保康病院主任大夫韩娟。 韩娟指出，可将白露时节的平素提防事项浓缩为“白露补露，白露不露”。“白露补露”，示意白露时节宜补水生津，多喝温水，合适吃些省略滋阴润肺的食品，如百合、莲子、银耳、梨 、藕等。同期，白露时节的饮食应以平补