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文|妍妍
剪辑|妍妍
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《——【·弁言·】——》你有莫得谨防到，好多年长的东说念主，牙齿掉得多，却依然活得健康长命？
难说念牙齿的数目和寿命真联系连？在咱们旧例的思法里，牙齿坚固的东说念主似乎更有福分，而事实可能并非如斯！
一些参谋自满，60岁以后，掉牙多的东说念主反而可能活得更久，这究竟是怎样回事？是基因的作用，照旧生涯边幅的篡改呢？
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小程序开发牙齿：健康的“隐形看管者”
好多东说念主可能以为，牙齿不外是用来咀嚼食品的用具，平时不疼不痒的，也就懒得管它了。
但你知说念那看似泛泛的一口牙，其实藏着大知识。它不仅能帮咱们嚼嚼嚼，还能在偷偷浮现咱们躯壳的小巧妙。牙齿健康和全身健康的关系，就像是一双坐卧不离的“好一又友”。
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口腔里那些看不见的小细菌，若是没截挚友，可能会顺着血管到处散步，引起一系列的炎症响应。这不仅会让咱们的心血管系统遭罪，还可能影响到其他器官的健康。
关于60岁以上的老年东说念主来说，牙齿的健康景色更是值得心疼。在我国，60岁以上东说念主群中牙齿缺失的比例高达80%，这个数字真的让东说念主吃惊。
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好多老东说念主过了60岁之后，牙齿松动得是非，连啃个苹果王人成了勤快。然而，科学参谋告诉咱们，那些领有较多功能牙的老东说念主，生涯质地和预期寿命时常更高。
这不仅是因为他们随机更好地咀嚼食品、接收养分，更是因为牙齿健康说明他们举座躯壳的邃密状态。
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老掉牙，并非射中注定
"东说念主老了，牙掉光是宽绰的"，这种说法你听过吗？其实，这是一个误区。年事增长并不是导致牙齿零碎的主要原因。真的让老年东说念主掉牙的罪魁首恶，是龋病和牙周病，其中牙周病占了80%以上。
好多东说念主在发现口腔问题后，老是抱着"没事儿"的心态，拖着不去看牙医。结束呢？小问题变大问题，终末牙齿掉了，还给东说念主一种"老掉牙"的错觉。
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其实，只消咱们平时多谨防口腔卫生，依期查验，好多牙齿问题王人是不错幸免的。全国卫生组织还提倡了一个"8020指标"，即是但愿80岁的老东说念主至少还能保留20颗不错宽绰咀嚼的牙齿。这个指标看似简便，却蕴含了久了的健康贤惠。
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牙齿数目与寿命关系
2008年，丹麦的一项参谋给咱们带来了一个惊东说念主的发现：正本，口腔里的功能牙数目，竟然和寿命詈骂有着密切的关系！这项参谋发现，70岁以上的老年东说念主，口腔内功能牙数目越多，死字风险就越低。
具体来看，如果功能牙数目越过20颗，7年内的死字风险只好22%。如果是10到19颗，风险降到了25%。然而，如果只剩1到9颗牙，风险就飙升到了50%。更可怕的是，如果一颗牙王人莫得了，死字风险竟然高达70%！
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为什么会这么呢？正本，牙齿功能好的东说念主在日常生涯中随机更好地咀嚼食品，让躯壳更充分地接收养分。
不仅如斯，牙齿的咬合还能给大脑带来伏击的生理刺激，促进脑组织的血液供应。这些看似轻微的作用，穷年累月下来，竟然能对咱们的寿命产生如斯大的影响！
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牙齿健康的多米诺效应
你可能会以为，不即是掉了几颗牙嘛，有什么大不了的？然而，管理系统开发公司牙齿健康的影响远不啻于此。它就像是躯壳健康的多米诺骨牌，一朝倒下，可能会激发一系列的健康问题。
领先是腹黑健康。北京同仁病院的林江主任医师指出，牙周病患者患腹黑病的几率比泛泛东说念主越过好几倍。
为什么呢？正本，牙周病患者口腔里的那些致病菌，通晓过伤口参加血管，在血管壁上酿成胶状卵白质，加剧动脉硬化，导致血管堵塞。
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在即是大脑健康。北京大学口腔医学院的荣文笙主任医师发现，引起牙周病的主要细菌，竟然会增多阿尔兹海默症的发生风险，而且还会加快疾病的进展。
这个发现让东说念主不禁倒吸一口冷气，正本小小的口腔细菌，竟然能对咱们的大脑产生如斯大的影响！
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还有胃部健康。一位医师曾告诉咱们，牙齿景色不好的东说念主，很容易酿成囫囵吞枣的坏民风。食品没嚼碎就往下咽，遥遥无期，胃部职守加剧，很可能激发多样胃部疾病。
关于糖尿病患者来说，牙周健康更是陡立冷漠。医师告诉咱们，牙周炎和糖尿病之间存在着相互影响的关系。
如果糖尿病患者同期患有牙周病，不仅会增多感染风险，还会导致体内炎症介质增多，加剧胰岛素相背，让血糖变得更难截至。
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护牙有说念，寿命可期
既然牙齿健康如斯伏击，那咱们该怎样保护它呢？其实，护牙并不难，要道在于养成邃密的民风，而且坚抓下去。
一是咱们要学会正确刷牙。好多东说念主可能以为，刷牙不即是把牙膏往牙上抹抹嘛，有什么难的？其实否则。
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正确的刷牙法子是使用巴氏刷牙法，每天迟早各刷一次，每次至少两分钟。如果条目允许，使用电动牙刷成果会更好。
二是别忘了依期洗牙和查验口腔健康。好多东说念主一外传要洗牙就发怵，以为会伤害牙齿。其实，专科的洗牙不仅不会伤害牙齿，反而能匡助咱们去除牙菌斑和牙结石，大大缩小牙周病的风险。
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再即是咱们的生涯民风也要谨防退换。戒烟限酒，少吃甜食和酸性食品，这些王人能匡助咱们保护牙齿。止境要教导的是，千万别嚼槟榔，这种民风不仅会严重毁伤牙齿，还可能激发口腔癌。
关于老年东说念主来说，如果依然出现牙齿缺失的情况，也不要凄怨。当代牙科时代依然非常施展，不管是栽种牙、固定桥照旧举止假牙，王人能匡助咱们收复牙齿的功能和好意思不雅。
伏击的是，一朝发现牙齿零碎，要在3个月内进行缔造，以免影响其他牙齿的位置和咬合关系。
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《——【·结语·】——》牙齿健康与寿命的关系，远比咱们思象的要密切。它不仅关乎咱们能不可吃得香，更是全身健康的记号。
是以，从当前初始，让咱们全部心疼起牙齿健康吧。记取，护牙不单是是为了领有一口亮白的牙齿，更是为了拥抱更健康、更长命的东说念主生。
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信息起原：
《寿命短的东说念主，一般王人有这十个特征！》科普中国
《一颗牙差点要了他的命！牙不好这6种病主动找上门！》健康时报管理系统开发价格
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